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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的象印*五段火力調節*烤箱ET-SYF22

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買象印*五段火力調節*烤箱ET-SYF22

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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商品訊息描述









象印*五段火力調節*烤箱ET-SYF22SK

【商品說明】

(1) 五段火力調節，不同料理最佳燒烤選擇。

(2) 1000W超強火力，燒烤最夠力。

(3) 15分鐘定時設定，烘烤時間隨心所欲。

(4) 內槽深度22CM，8吋比薩一次烤好。

(5) 上 / 下電熱管加熱，烘烤更均勻。

(6) 可拆取烤網、烤門、抽取式集屑盤，清洗方便。

(7) 烤盤收藏架，輕鬆收納好方便。

◆本產品一經拆封/使用/安裝，若非產品本身故障瑕疵因素，恕無法辦理退換貨。

◆本商品保固以原廠公佈為主。

◆本產品文案為原廠所提供，若有變動，以實際商品為主。原廠保留變更之權利，若有變更，恕不另行通知！

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◆如有贈送贈品，於收到主商品七日後寄出。如贈品贈送完畢，GOHAPPY保留變更之權利，若有變更，恕不另行通知！

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（路透首爾2日電）南韓主要反對黨共同民主黨（Democratic Party）發言人奇東旻今天表示，南韓的反對黨已同意今天針對特權關說醜聞，提案彈劾總統朴槿惠，並於9日送交表決。

3個反對黨在總數300席次的南韓國會占有165席，有足夠票數可提案彈劾，但仍需朴槿惠的新世界黨（Saenuri Party）議員的支持，才可能超越彈劾通過需要3分之2的門檻。中央社（翻譯）

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South Koreans march toward the presidential house during a rally against President Park Geun-Hye on a main street in Seoul, South Korea, 26 November 2016. REUTERS/Jeon Heon-kyun/Pool











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Reuters | 拍攝者 POOL / REUTERS





2016年11月26日週六 台北標準時間下午4時55分





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氣溫逐漸降低，根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊，國內流感疫情已呈現微幅上升，檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探，預期國內流感疫情將持續升溫。

台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒，腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱，較容易感染流感及肺炎，萬一不小心感染肺炎時，致命性也會比一般健康者高，是屬於有高感染風險的民眾，在秋冬流感流行季，宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。

造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變，第二大死因，就是感染。因感染而死亡的案例中，肺炎是蠻常見的，有可能會引起敗血症，造成血壓過低、休克而必須住到加護病房，用比較特別的方式洗腎，危險性會比較高。而嚴重的感染，也會加速腎臟的急遽惡化，讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者，進展到必須洗腎治療。

洗腎是辛苦的慢性治療，需要血液透析治療的腎友，平均每二天就要洗腎一次，每次要洗四小時，才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮，不想去洗腎或不想洗那麼久的時間，就會影響到毒素的清除，但當毒素累積多了，也會影響免疫力。要好好預防感染，規律、足夠的透析治療，也很重要，建議可就近到單純的洗腎中心做治療，不一定要擠到人山人海的大醫院去，亦可減少被感染的風險。

在流感季，個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示，要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時，也要從日常生活中，加強自己的抵抗力，生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者，倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時，也較容易感染，可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。

在規律運動方面，不用太劇烈，運動到有一點流汗，就可以了，建議每周至少五天，每次規律運動半小時，但因秋冬天候不佳，外出運動較不方便，可以考慮踩固定式的腳踏車，邊運動邊看電視，也是蠻好的運動模式，一方面比較安全，另一方面，也比較不受天候的影響。

此外，要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱，即使得流感、肺炎，症狀有可能比較不明顯，也有可能不太會發高燒到39度以上，常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間，一定要提高警覺。

下面附上超值推薦一則新聞讓大家了解時事

工商時報【涂憶君】

為了2022年冬奧應運而生的京張高鐵，將是大陸推動「八縱八橫」高速鐵路中「京蘭通道」東段最末一塊拼圖；其不僅大幅縮短了北京與河北張家口的通勤時間，諸多締造「第一」的工法，更看見了大陸官方擘劃冬奧之際，向世界展現強國之姿的企圖。

2015年，當大陸北京確定擠下哈薩克阿拉木圖，拿下2022年冬季奧林匹克運動會的主辦權後，大陸先向世界宣示了一件事，北京成為全球第一個同時舉辦過夏季奧運與冬季奧運的城市。

除了因應2008年夏奧興建的國家體育館（鳥巢）周遭，正緊鑼密鼓地為2022年的冬奧大興土木，一條讓民眾可用不到1小時的車程趕赴各賽場，觀賞冬奧競技項目的交通樞紐－「京張高鐵」，也在今年開鑿動土。

冬奧的競賽種類主要區分為「冰賽」與「雪賽」，位於北京的奧林匹克公園、首都體育館和五棵松體育中心，將做為冰上項目的舉辦場地，雪上賽事則擇定於北京西北的延慶縣與河北省的張家口市舉行，這條連結北京與張家口的「京張高鐵」，於此成了北京冬奧的交通命脈。

京張高鐵基本沿著舊有的京張鐵路設計規畫，共設10站，東起北京北站，西至張家口南站，主幹道全長近174公里，預計2019年底竣工。

「高鐵建成後，北京至張家口最快車次運行時間將從3個多小時縮減至50分鐘，成為北京冬奧會最重要的安全快捷高效運輸幹線。」奧林匹克公園塔內大型的冬奧規畫牆前，北京冬奧組委新聞宣傳部部長常宇指著京張高鐵的路線圖，侃侃而談京張高鐵的規畫與創新。

多項世界紀錄加持

有別於一般高速鐵路採用無砟（鐵道枕木下未鋪碎石）設計，京張高鐵是大陸第1條在高寒、大風區域，能以時速350公里行駛的有砟（鐵道下有鋪碎石）高速鐵路，一舉超越了法國有砟高鐵時速本周優惠320公里的紀錄。

特別的是，目前正進行隧道前期施工的八達嶺長城站，已創下全球高鐵建設多項第一。

為了保存長城的完好，該站不僅是京張高鐵唯一的地下車站，也是目前世界埋深最大的高速鐵路地下站，近102公尺、約30多層樓的深度，成為目前旅客從站台至地面提升高度最大的高鐵地下車站。而筆直位在長城之下的八達嶺站，讓旅客途經此站時，得以遙想長城正如巨龍般盤旋頭頂的震撼與氛圍。

挑戰多個世界級難題

但在京張高鐵風光動工的同時，卻也伴隨著諸多風險與異議。

八達嶺長城站必須穿越2條地質斷層帶，斷層帶上的岩爆、濕陷性黃土、軟岩大變形，都是屬於極高風險等級的施工地質，稍有不慎就會引起坍塌，雖然得以借鏡百年前京張鐵路的經驗，但此次無疑又是一次棘手的考驗。

對此，大陸中鐵五局京張鐵路項目總工程師羅都顥不諱言，隧道穿越長城世界文化遺產核心區，國家級文物眾多，沿線的環境、文物保護要求非常嚴格，是否能完成不牽動任何文物的目標，絕對是項嚴峻的挑戰。

位於北京市內的清華園隧道也不遑多讓，它是大陸國內目前位於城市核心區、穿越地層最複雜、重要建築物最多的高風險隧道。

因興建高鐵而停運、位於北京市內的清河、清華園站，地上古蹟的去留問題也備受矚目。除了知名的清華園、擁有111年歷史的清河站也將變身京張高鐵始發站。附近居民擔心這些遺址將被拆除或現代化，雖然高鐵的設計單位中鐵諮詢有限公司保證將不會破壞遺產建築，但民眾也憂慮營造單位是否真能說到做到。

在表面的耀眼與背地的爭議交雜下，2022年的冬奧，我們便能一睹這條締造各項大陸之最、世界之最的京張高鐵，如何向世人展現大陸過人的科技水準與技術，如何以光般的高速、高效益，承載兩地的聯動發展。

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